Artikelen
Hoe je afhaken in de sportschool voorkomen kunt met de juiste personal training?
Veel mensen beginnen vol goede moed aan een nieuw sportdoel, maar stoppen soms al binnen enkele weken. Waarom zoveel mensen [...]
Dit zijn de belangrijkste voordelen van omega-3 vetzuren voor lichaam en geest!
Wanneer je bij ons in Alkmaar personal training volgt, helpen wij jou ook om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te [...]
Waarom kiezen voor een luxe personal training studio in plaats van een sportschool?
Wij zien in Alkmaar en omgeving dat steeds meer mensen fitter, sterker en gezonder willen worden. De Alkmaar City Run [...]
Waarom vitamine D cruciaal is: voordelen, tekorten en dagelijkse behoefte uitgelegd
Vitamine D is één van de vele micronutriënten die wij als mens nodig hebben. Het wordt ook wel de zonvitamine [...]
Wat moet je doen om te herstellen voor spiergroei?
Wat moet je doen om te herstellen voor spiergroei? In een eerder artikel hebben we het gehad over of spierpijn [...]
Goede voornemens volhouden? Deze bewezen tips werken echt!
Goede voornemens volhouden in 2026? Deze bewezen tips werken echt! Het nieuwe jaar is weer begonnen en dat betekent dat [...]