Artikelen
Intermittent fasting wordt steeds een grotere hype.
Het lijkt dé manier om af te vallen en spiergroei te stimuleren, maar is dit wel zo? En wat zijn [...]
Gezonde tussendoortjes
Heel veel mensen zijn gewend om 3 maaltijden per dag te nuttigen. Denk aan het ontbijt, lunch en daarna het [...]
Hoe kom je de zomer door met al die alcoholische verleidingen?
De zomer is volop aan de gang. Hoe lekker is een koud biertje als je van een drukke werkdag in [...]
Goede voornemens!
2018 is net begonnen en iedereen zit vol met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Het volhouden van die goede [...]
Oorzaken obesitas
Obesitas oftwel: overgewicht, zwaarlijvigheid, vetzucht, corpulentie, dikheid en adipositas. Wat zijn de oorzaken van Obesitas? Dit is een medische aandoening [...]
Zitten is het nieuwe roken
Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek [...]