Artikelen
Hoe kom je de zomer door met al die alcoholische verleidingen?
De zomer is volop aan de gang. Hoe lekker is een koud biertje als je van een drukke werkdag in [...]
Goede voornemens!
2018 is net begonnen en iedereen zit vol met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Het volhouden van die goede [...]
Oorzaken obesitas
Obesitas oftwel: overgewicht, zwaarlijvigheid, vetzucht, corpulentie, dikheid en adipositas. Wat zijn de oorzaken van Obesitas? Dit is een medische aandoening [...]
Zitten is het nieuwe roken
Heftig? Ja! Het kan niet genoeg gezegd worden: wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek: lichamelijk én geestelijk. En wie ziek [...]
Het belang van goede hydratie
Veel mensen weten niet hoe moet ik omgaan met drinken voor, tijdens en na een training. Hierbij een kort overzicht [...]
Wat is goed om te ontbijten voor het sporten?
Hierbij een aantal tips wat weinig tijd kost en niet moeilijk is ’s Ochtends sporten Als je ‘s ochtends gaat [...]